（一勺只有7大卡的💕）低脂千岛酱
3757人浏览
252人收藏
1人做过
作者：
乔巴酱
做沙拉，抹面包实在是太可啦，再也不用吃没有味道的蔬菜沙拉了，一勺才，呼吸都可以消耗掉的热量！减肥的姐妹冲啊！ 热量：85/100克
用料
番茄酱
5克
芥末青瓜酱
5克
简醇无糖酸奶
50克
（一勺只有7大卡的💕）低脂千岛酱的做法步骤
步骤 1
酸奶里加番茄酱，芥末青瓜酱，搅拌搅拌就可以了，简单粗暴！
步骤 2
喜欢味道冲一点的，可以加点芥末酱，不过我觉得可以了，不用加。
步骤 3
拌沙拉实在太可啦💕
菜谱创建时间：2020-08-14 10:35:44
蒜蓉蚝油生菜
评分 7.7
183 人做过
鲜香味美！巨好喝的山药排骨汤！！
评分 7.6
51 人做过
16款糖水甜品
沙拉
小吃
家常菜
排骨
香干
外貌协会
五香
啤酒
全部菜谱分类
今天这个鹌鹑蛋红烧肉 简直不要太下饭了
评分 7.6
243 人做过
椒盐鸡翅
评分 7.2
1064 人做过
干锅花菜
评分 7.6
720 人做过
作者的其他菜谱
下饭快手菜——腐乳汁蒸肉片
巨鲜美的冬瓜丸子汤
评分 8.2
1824 人做过
简易花生碎（空气炸锅）
✨地道西班牙土豆蛋饼，早餐小食都合适(电陶炉版)
西葫芦炒肉
混合种籽薄脆·种籽脆片
唇齿留香，减脂期可以放心吃的香菇鸡腿肉焖饭 饭菜一锅出简单又好吃
肉末芋艿｜粉糯鲜香，拌饭一绝
土豆炒鸡蛋 样貌平平 鲜香下饭——中式一日三餐（三百三十五）
1 人做过
煎蛋萝卜汤 一人份——中式一日三餐（三百三十四）
1 人做过
