面包切除三分之一切成丁，放入冰箱冷冻半小时
食材切丁备用
我自己拿奶粉加温水调制的糊状代替沙拉，你们可以直接用沙拉或者低脂沙拉
食材和“沙拉”搅拌一起
搅拌好的堆在冷冻后的面包片上
盖上芝士，我用的是百吉福的低脂芝士，特别介意热量的可不加
入烤箱180度15分钟
简单味道一绝
面包冰冻为了更酥脆 ，加了奶粉糊一是为了使口感更丰富，二来食物更容易堆到一起，蒜泥是灵魂 一定要放！
