将鸡蛋打入碗里，用牙签在蛋黄处戳几个洞。（这样做是为了防止加热时蛋黄爆破）
在鸡蛋上面平铺1片芝士片
放入微波炉加热1分钟30秒。每台微波炉的功率不同，第一次做的朋友可以设置30秒x3次，来把控合适的时间。
取出微波炉里的芝士蛋，撒上研磨黑胡椒碎，口味重的也可以撒少许盐巴。
用榨汁机自制香蕉牛奶～ 【低脂少油高蛋白】组合早餐不仅快捷方便，且饱腹感十足哟！！
