便当好选项——蒜香蚝油鸡翅

便当好选项——蒜香蚝油鸡翅

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象象象象君
班是要继续上的,便当也就要继续做起。 比起排骨、牛腩这些需要提前一晚炖煮的所谓“硬菜”,鸡翅更简单易熟,吃法也很识趣地多样:炸鸡翅、烤鸡翅、可乐鸡翅…是个适合作为便当荤菜的小可爱。 昨晚腌了鸡翅,煮了鹌鹑蛋,今天早上8点起来煎、煮,半小时就可以做完。

用料

便当好选项——蒜香蚝油鸡翅的做法步骤

步骤 1
便当好选项——蒜香蚝油鸡翅的做法 步骤{instruction.step+1}

鸡翅洗干净。手持牙签,用扎前男友的心情在鸡翅两面扎上四四十六针。

步骤 2
便当好选项——蒜香蚝油鸡翅的做法 步骤{instruction.step+1}

2勺料酒

步骤 3
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2勺生抽

步骤 4
便当好选项——蒜香蚝油鸡翅的做法 步骤{instruction.step+1}

用绞碎烦人同事的心情疯狂研磨搅碎白胡椒碎

步骤 5
便当好选项——蒜香蚝油鸡翅的做法 步骤{instruction.step+1}

3粒蒜瓣切片🧄➕3片姜➕若干葱

步骤 6
便当好选项——蒜香蚝油鸡翅的做法 步骤{instruction.step+1}

戴上手套🧤或用干净的小手抓匀,放进冰箱冷藏一夜。

步骤 7
便当好选项——蒜香蚝油鸡翅的做法 步骤{instruction.step+1}

第二天提前半小时起床。热锅热油,中小火煎鸡翅。

步骤 8
便当好选项——蒜香蚝油鸡翅的做法 步骤{instruction.step+1}

一面3分钟。翻面再来一首歌的时间。

步骤 9
便当好选项——蒜香蚝油鸡翅的做法 步骤{instruction.step+1}

2勺料酒

步骤 10
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两勺生抽

步骤 11
便当好选项——蒜香蚝油鸡翅的做法 步骤{instruction.step+1}

1小勺老抽

步骤 12
便当好选项——蒜香蚝油鸡翅的做法 步骤{instruction.step+1}

小碗一碗半到两碗水

步骤 13
便当好选项——蒜香蚝油鸡翅的做法 步骤{instruction.step+1}

狂甩蚝油瓶甩出大约一小勺量的蚝油

步骤 14
便当好选项——蒜香蚝油鸡翅的做法 步骤{instruction.step+1}

加入提前一晚煮好并剥壳的鹌鹑蛋🥚

步骤 15
便当好选项——蒜香蚝油鸡翅的做法 步骤{instruction.step+1}

加入一把冰糖

步骤 16
便当好选项——蒜香蚝油鸡翅的做法 步骤{instruction.step+1}

大火煮开后,小火焖煮10分钟。尝下咸淡,加入一小小调味料勺的盐,看蚝油的量,蚝油本身就咸,蚝油多了点的话就不用加盐,大火收汁。

步骤 17
便当好选项——蒜香蚝油鸡翅的做法 步骤{instruction.step+1}

撒上一把白芝麻翻均匀后出锅,装饭盒。

步骤 18
便当好选项——蒜香蚝油鸡翅的做法 步骤{instruction.step+1}

垫了两片生菜叶吸吸油,今天的荤菜准备✅

便当好选项——蒜香蚝油鸡翅的小贴士

煮鹌鹑蛋: 冷水入锅煮开后再煮3分钟捞出,泡入冷水中。再剥壳。

菜谱创建时间:2020-05-25 12:23:33