铁皮石斛花旗参炖鲍鱼

铁皮石斛花旗参炖鲍鱼

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作者:~明※媚
~明※媚
这是一个人的份量,很多人都把鲍鱼壳扔掉,其实鲍鱼壳很有药用价值的,有清肝补钙等功效。今天这个炖盅太小所以就没放壳了。

用料

铁皮石斛花旗参炖鲍鱼的做法步骤

步骤 1
铁皮石斛花旗参炖鲍鱼的做法 步骤{instruction.step+1}

清水浸泡

步骤 2
铁皮石斛花旗参炖鲍鱼的做法 步骤{instruction.step+1}

鲍鱼去壳清内脏

步骤 3
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各食材按量集齐

步骤 4
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食材放进炖盅加300ml冷开水

步骤 5
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加盖

步骤 6
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调好时间~2.5-3小时。

步骤 7
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时间到加盐

步骤 8
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出锅

步骤 9
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开盖!小心烫嘴

步骤 10
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开吃

步骤 11
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香气四溢!

铁皮石斛花旗参炖鲍鱼的小贴士

鲍鱼买的时候最好让店家帮忙起壳,自己弄会麻烦些。也可以把瘦肉换成鸡肉。

菜谱创建时间:2020-04-08 20:13:05