青椒四季豆、扁豆肉丝(家庭版干锅扁豆丝、干锅四季豆)

青椒四季豆、扁豆肉丝(家庭版干锅扁豆丝、干锅四季豆)

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枫霖澜月小厨
这道菜的做法,源于去饭馆吃的干锅扁豆丝,女儿爱吃。回到家中,按里面的配料自己试着做了,还不错女儿也很爱吃。于是这道菜也成了我家的家常菜。

用料

青椒四季豆、扁豆肉丝(家庭版干锅扁豆丝、干锅四季豆)的做法步骤

步骤 1
青椒四季豆、扁豆肉丝(家庭版干锅扁豆丝、干锅四季豆)的做法 步骤{instruction.step+1}

肉切丝,加入料酒1勺,淀粉少许,与肉丝抓匀腌制几分钟。

步骤 2
青椒四季豆、扁豆肉丝(家庭版干锅扁豆丝、干锅四季豆)的做法 步骤{instruction.step+1}

青椒和扁豆切丝待用。

步骤 3
青椒四季豆、扁豆肉丝(家庭版干锅扁豆丝、干锅四季豆)的做法 步骤{instruction.step+1}

葱姜切碎。

步骤 4
青椒四季豆、扁豆肉丝(家庭版干锅扁豆丝、干锅四季豆)的做法 步骤{instruction.step+1}

锅中放入底油,加肉丝、放入葱姜末翻炒,一小勺糖提鲜,生抽2勺,老抽半勺给肉上色。

步骤 5
青椒四季豆、扁豆肉丝(家庭版干锅扁豆丝、干锅四季豆)的做法 步骤{instruction.step+1}

肉丝不要炒的时间长,肉变色即倒入小碟中。

步骤 6
青椒四季豆、扁豆肉丝(家庭版干锅扁豆丝、干锅四季豆)的做法 步骤{instruction.step+1}

锅洗净,放入底油,煸炒扁豆丝片刻,加入清水焖至水水耗干,这时候扁豆就断生,不再有毒素。

步骤 7
青椒四季豆、扁豆肉丝(家庭版干锅扁豆丝、干锅四季豆)的做法 步骤{instruction.step+1}

把青椒倒入耗干水份的扁豆中翻炒,至青椒八成熟。

步骤 8
青椒四季豆、扁豆肉丝(家庭版干锅扁豆丝、干锅四季豆)的做法 步骤{instruction.step+1}

倒入肉丝,一起翻炒,加入2克食用盐。

步骤 9
青椒四季豆、扁豆肉丝(家庭版干锅扁豆丝、干锅四季豆)的做法 步骤{instruction.step+1}

翻炒均匀即可关火、入盘。

步骤 10
青椒四季豆、扁豆肉丝(家庭版干锅扁豆丝、干锅四季豆)的做法 步骤{instruction.step+1}

一家人都爱吃的青椒扁豆肉丝就做好了!(家庭替代版的干锅扁豆丝)

菜谱创建时间:2019-09-09 19:15:47