staub铸铁锅肥牛海鲜焖饭

staub铸铁锅肥牛海鲜焖饭

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爱理不理DeeeeeJ
人懒又想吃丰富一点的饭,那么脑洞开一开把自己喜欢的料放进去,凑一锅!铸铁锅焖饭简直不要太快哦哈哈哈! 利用了铸铁锅强大的保温性能,焖 出来的饭特别香,底部还有一点点焦焦的地方真是精华好嘛!

用料

staub铸铁锅肥牛海鲜焖饭的做法步骤

步骤 1
staub铸铁锅肥牛海鲜焖饭的做法 步骤{instruction.step+1}

大米提前淘净后泡水十分钟左右。

步骤 2
staub铸铁锅肥牛海鲜焖饭的做法 步骤{instruction.step+1}

水烧开,放入肥牛,变色立马捞出!(变色就捞出时间尽量短一点)

步骤 3
staub铸铁锅肥牛海鲜焖饭的做法 步骤{instruction.step+1}

调酱汁,把味噌,热水,酱油,蚝油,盐,糖一起放入碗中,搅拌均匀。

步骤 4
staub铸铁锅肥牛海鲜焖饭的做法 步骤{instruction.step+1}

一定把味噌搅拌开哦,如图!

步骤 5
staub铸铁锅肥牛海鲜焖饭的做法 步骤{instruction.step+1}

倒入油,小火加热。

步骤 6
staub铸铁锅肥牛海鲜焖饭的做法 步骤{instruction.step+1}

油热后加入洋葱煸炒至香味散发出来。

步骤 7
staub铸铁锅肥牛海鲜焖饭的做法 步骤{instruction.step+1}

再加入青椒,翻炒。

步骤 8
staub铸铁锅肥牛海鲜焖饭的做法 步骤{instruction.step+1}

再加入土豆,胡萝卜一起翻炒。

步骤 9
staub铸铁锅肥牛海鲜焖饭的做法 步骤{instruction.step+1}

倒入调好的酱汁,翻炒均匀。

步骤 10
staub铸铁锅肥牛海鲜焖饭的做法 步骤{instruction.step+1}

放入肥牛,翻炒一下,基本上肥牛裹上酱汁就可以捞出来了。

步骤 11
staub铸铁锅肥牛海鲜焖饭的做法 步骤{instruction.step+1}

捞出的肥牛备用,这一步是防止肥牛变老。

步骤 12
staub铸铁锅肥牛海鲜焖饭的做法 步骤{instruction.step+1}

锅中加入水和大米,水和大米的比例是一比一点五左右,根据自家店米吸水性进行调整。

步骤 13
staub铸铁锅肥牛海鲜焖饭的做法 步骤{instruction.step+1}

开大火加热至沸腾后转中火。

步骤 14
staub铸铁锅肥牛海鲜焖饭的做法 步骤{instruction.step+1}

放入大虾。

步骤 15
staub铸铁锅肥牛海鲜焖饭的做法 步骤{instruction.step+1}

8分钟后打开锅盖基本上锅里的水已经烧干,此时可以关火了。但是继续盖上锅盖,焖20-25分钟左右。

步骤 16
staub铸铁锅肥牛海鲜焖饭的做法 步骤{instruction.step+1}

焖20分钟左右饭基本已经好了。

步骤 17
staub铸铁锅肥牛海鲜焖饭的做法 步骤{instruction.step+1}

把之前店肥牛放进去,焖5分钟。

步骤 18
staub铸铁锅肥牛海鲜焖饭的做法 步骤{instruction.step+1}

撒上葱花就可以吃啦!

菜谱创建时间:2017-02-26 09:59:52