什锦granola烤燕麦片丨健康·零食

什锦granola烤燕麦片丨健康·零食

45.6万人浏览 3.2万人收藏 1016人做过
作者:Sunny_Kreglo
Sunny_Kreglo
【健康零食】系列 燕麦、坚果、果干组成的营养满满的granola 多用途方便零食,可以随时抓起来单吃,或早上拿牛奶一冲拌着吃,或搭配原味酸奶吃。 最好吃的部分是偷偷粘在燕麦和坚果上的一粒粒小芝麻。 橄榄油可以用椰子油替换,味道会有更多浓郁的椰香。 也可以用香油替换,味道偏坚果香,甜味会变淡一些。 灵感自At home in the whole food kitchen ,调整了糖油、坚果、果干配比。 可以做一大烤盘。

用料

什锦granola烤燕麦片丨健康·零食的做法步骤

什锦granola烤燕麦片丨健康·零食的小贴士

1,加热糖浆的步骤是为了香味更浓郁,也可以省略,直接拌到麦片里。 2,如果想做能粘在一起的能量棒,需要加更多的蜂蜜把材料互相粘起来。选一个小一些的烤盘,把麦片按压瓷实了再烤。 3,较省事的方法:买超市里现成的什锦小粒粒果干,省的自己切了。 4,坚果还可以加入核桃、花生、夏威夷果,也好吃。

菜谱创建时间:2015-11-24 03:53:25