酒酿燕麦早餐碗
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作者：
爱美食的潇
高质量碳水 蛋白质 维生素 坚果 早餐四要素齐了 酒酿 芝麻 红枣 都可以 锦上添花
用料
燕麦
酒酿
鸡蛋
牛奶
坚果
黑芝麻
酒酿燕麦早餐碗的做法步骤
步骤 1
燕麦一袋 ，铺碗底 → 一个生鸡蛋，打上面 → 苹果或香蕉切块，放上 → 加点水跟燕麦齐 → 加入坚果 水开 上锅蒸10分钟 加入牛奶 ＋ 一勺酒酿 ＋ 黑芝麻 齐活！
菜谱创建时间：2026-08-19 13:41:58
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