捞汁穿心莲

捞汁穿心莲

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作者：娜娜食堂

穿心莲这道菜我家经常吃，就是拌的酸甜咸口味，有了这款珍选海鲜捞汁，省事多了，直接浇上就可以吃了！穿心莲具有清热解毒，清热燥湿，凉血消肿，非常适合夏天食用！

用料

珍选海鲜捞汁

捞汁穿心莲的做法步骤

步骤 1

捞汁穿心莲的做法步骤{instruction.step+1}

穿心莲去掉老根，清洗几遍，然后再用清水泡一会儿

步骤 2

捞汁穿心莲的做法步骤{instruction.step+1}

白芝麻烘香

步骤 3

捞汁穿心莲的做法步骤{instruction.step+1}

大蒜切末

步骤 4

捞汁穿心莲的做法步骤{instruction.step+1}

穿心莲控水，攥干水分，装盘

步骤 5

捞汁穿心莲的做法步骤{instruction.step+1}

准备好珍选海鲜捞汁

步骤 6

捞汁穿心莲的做法步骤{instruction.step+1}

将熟白芝麻蒜末撒在穿心莲上，浇上捞汁

步骤 7

捞汁穿心莲的做法步骤{instruction.step+1}

是我喜欢的口味，这回可方便了，不用自己再调汁了，珍选海鲜捞汁方便又美味！

菜谱创建时间：2023-06-10 13:50:02

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