番薯百合糖水
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作者：
笑笑Sister
秋天到啦，是时候为自己和家人准备养生糖水啦！分享这款番薯百合糖水，红薯补脾益气，缓解便秘，红枣补气补血、养神养心、百合滋阴润肺、化痰平喘、清心安神，这款糖水补气健脾，清热止渴，润肺解燥，喜欢红薯和百合的宝宝们一定要试试哦！
用料
红薯
2个
百合
1头
冰糖
适量
红枣
10颗
枸杞
10粒
番薯百合糖水的做法步骤
步骤 1
红薯洗干净去皮，切小块备用 百合剥开用清水洗净干净表面的泥土 锅中加入清水煮沸，再将红薯和红枣放入锅中，转小火继续煮15分钟左右
步骤 2
最后放入百合、枸杞和冰糖，继续煮5分钟即可
步骤 3
香香甜甜太好吃啦
菜谱创建时间：2020-10-14 18:47:08
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