冷藏发酵法:手撕肉松面包(低糖、低油健康版)

冷藏发酵法:手撕肉松面包(低糖、低油健康版)

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作者:琳娜小厨
琳娜小厨
小小的一个甚是可爱。

用料

冷藏发酵法:手撕肉松面包(低糖、低油健康版)的做法步骤

步骤 1
冷藏发酵法:手撕肉松面包(低糖、低油健康版)的做法 步骤{instruction.step+1}

鲜酵母放入碗里加入清水、盐融化。高筋面粉和低筋面粉混合,加入枫糖浆、鲜酵母水混合均匀成絮状,用厨师机揉面功能揉至能拉出厚的膜,加入植物油油继续揉至扩展阶段。揉好的面团放入保鲜袋,用扭紧的方法排出空气距离袋口5cm系口密封,放冰箱冷藏12小时以上。

步骤 2
冷藏发酵法:手撕肉松面包(低糖、低油健康版)的做法 步骤{instruction.step+1}

取出面团均分成六份,切口向内轻揉,逐个整型成圆球形,盖保鲜膜松弛15分钟。

步骤 3
冷藏发酵法:手撕肉松面包(低糖、低油健康版)的做法 步骤{instruction.step+1}

面团松弛好后,用手掌轻按压排气

步骤 4
冷藏发酵法:手撕肉松面包(低糖、低油健康版)的做法 步骤{instruction.step+1}

擀成长15cm,宽13-14cm的长方形

步骤 5
冷藏发酵法:手撕肉松面包(低糖、低油健康版)的做法 步骤{instruction.step+1}

挤上适量沙拉酱,刷均匀

步骤 6
冷藏发酵法:手撕肉松面包(低糖、低油健康版)的做法 步骤{instruction.step+1}

均匀的撒上葱花、肉松

步骤 7
冷藏发酵法:手撕肉松面包(低糖、低油健康版)的做法 步骤{instruction.step+1}

卷紧

步骤 8
冷藏发酵法:手撕肉松面包(低糖、低油健康版)的做法 步骤{instruction.step+1}

捏紧封口

步骤 9
冷藏发酵法:手撕肉松面包(低糖、低油健康版)的做法 步骤{instruction.step+1}

从中间切成两半,留一头不要切断

步骤 10
冷藏发酵法:手撕肉松面包(低糖、低油健康版)的做法 步骤{instruction.step+1}

切面向上

步骤 11
冷藏发酵法:手撕肉松面包(低糖、低油健康版)的做法 步骤{instruction.step+1}

交叉

步骤 12
冷藏发酵法:手撕肉松面包(低糖、低油健康版)的做法 步骤{instruction.step+1}

扭成麻花状

步骤 13
冷藏发酵法:手撕肉松面包(低糖、低油健康版)的做法 步骤{instruction.step+1}

两头收拢,收口向下放入模具中,温度30度湿度85%发酵至1.5倍大,刷蛋液。

步骤 14
冷藏发酵法:手撕肉松面包(低糖、低油健康版)的做法 步骤{instruction.step+1}

烤箱预热上火160度下火190度,烘烤16分钟。(如果不能分开调上下火的均设置175度中途上色盖锡纸)

冷藏发酵法:手撕肉松面包(低糖、低油健康版)的小贴士

每个烤箱的温差不同,请根据自家烤箱调整温度和时间。

菜谱创建时间:2020-05-18 10:06:46