生酮，但我想吃面包

生酮，但我想吃面包

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作者：泠忍
泠忍
记录生酮期间做过的吃的。

用料

鸡蛋
6只
杏仁粉
1+1/2 cup（大约140g）
黄油
4 tbsp（我用了65g）
塔塔粉
1/4 tsp
泡打粉
3 tsp
盐
1/4 tsp

生酮，但我想吃面包的做法步骤

步骤 1
生酮，但我想吃面包的做法 步骤{instruction.step+1}

蛋清，蛋黄分开

步骤 2
生酮，但我想吃面包的做法 步骤{instruction.step+1}

打蛋清，到细密泡沫的时候加入塔塔粉，继续打

步骤 3
生酮，但我想吃面包的做法 步骤{instruction.step+1}

打到干性发泡

步骤 4
生酮，但我想吃面包的做法 步骤{instruction.step+1}

将蛋黄打散，同时黄油用微波炉加热到软化

步骤 5
生酮，但我想吃面包的做法 步骤{instruction.step+1}

黄油和鸡蛋混合搅拌

步骤 6
生酮，但我想吃面包的做法 步骤{instruction.step+1}

加入泡打粉和盐，搅拌均匀

步骤 7
生酮，但我想吃面包的做法 步骤{instruction.step+1}

分次加入杏仁粉

步骤 8
生酮，但我想吃面包的做法 步骤{instruction.step+1}

和蛋清搅拌均匀，小心不要把蛋清消泡。

步骤 9
生酮，但我想吃面包的做法 步骤{instruction.step+1}

倒入模具，烤箱200度，甜甜圈（浅）20分钟，吐司（深）30分钟。

步骤 10
生酮，但我想吃面包的做法 步骤{instruction.step+1}

完成

生酮，但我想吃面包的小贴士

"杏仁粉是Now Foods

菜谱创建时间：2017-08-23 00:05:00
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