❗️比奶茶还要解馋又补血的奶香红豆薏米粥

❗️比奶茶还要解馋又补血的奶香红豆薏米粥

24.5万人浏览 2.2万人收藏 26人做过

作者：雨薇雅

❗️红豆是非常适合女性的食物，因为其铁质含量相当丰富，具有很好的补血功能。经期期间把红豆熬煮汤，加一点红糖，不仅能调经，还能暖宮，非常適合女性经期食用。 😄红豆汤中加一些其他谷物和牛奶一起喝感觉比奶茶还要好喝，香甜软烂的红豆沙加上淡淡的奶香，真的比奶茶还要好喝！不信你试试😊😊😊 🎀🎀🎀🎀🎀

用料

❗️比奶茶还要解馋又补血的奶香红豆薏米粥的做法步骤

步骤 1

❗️比奶茶还要解馋又补血的奶香红豆薏米粥的做法步骤{instruction.step+1}

可以根据自己喜欢随意搭配，准备好所有食材

步骤 2

❗️比奶茶还要解馋又补血的奶香红豆薏米粥的做法步骤{instruction.step+1}

所有豆子洗净提前一晚泡发，把泡发好的豆子倒入电饭煲中，加入没过食材的清水，按煮饭键，熬制红豆软烂烂一点，这样更好喝～

步骤 3

❗️比奶茶还要解馋又补血的奶香红豆薏米粥的做法步骤{instruction.step+1}

煮烂后就这样啦，很容易的！

步骤 4

❗️比奶茶还要解馋又补血的奶香红豆薏米粥的做法步骤{instruction.step+1}

加入一勺炼乳

步骤 5

❗️比奶茶还要解馋又补血的奶香红豆薏米粥的做法步骤{instruction.step+1}

加入150ml纯牛奶

步骤 6

❗️比奶茶还要解馋又补血的奶香红豆薏米粥的做法步骤{instruction.step+1}

接着再煮沸（试一下味道，不够甜可以再放一些炼乳）一起搅拌均匀就可以装碗食用啦！

❗️比奶茶还要解馋又补血的奶香红豆薏米粥的小贴士

食材可根据自己喜好随意搭配

菜谱创建时间：2020-11-02 10:33:30

蒜蓉蚝油生菜

蒜蓉蚝油生菜

评分 7.7183 人做过

15款电饭锅焖饭

15款电饭锅焖饭

最近爱吃粉丝粉条～包菜炒粉丝

最近爱吃粉丝粉条～包菜炒粉丝

评分 7.82391 人做过

奶茶

奶香

家常菜

排骨

孜然

白熊咖啡厅

面筋

油泼辣子

全部菜谱分类

巨鲜美的冬瓜丸子汤

巨鲜美的冬瓜丸子汤

评分 8.21824 人做过

青椒火腿炒鸡蛋

青椒火腿炒鸡蛋

评分 7.61398 人做过

干煸杏鲍菇（多种口味做法）

干煸杏鲍菇（多种口味做法）

评分 7.334 人做过

作者的其他菜谱

16款糖水甜品

16款糖水甜品

红烧土豆片

红烧土豆片

评分 7.7208 人做过

干锅花菜

评分 7.6720 人做过

口蘑鸡胸肉

口蘑鸡胸肉

评分 7.2624 人做过

简易花生碎（空气炸锅）

简易花生碎（空气炸锅）

✨地道西班牙土豆蛋饼，早餐小食都合适(电陶炉版)

✨地道西班牙土豆蛋饼，早餐小食都合适(电陶炉版)

西葫芦炒肉

西葫芦炒肉

混合种籽薄脆·种籽脆片

混合种籽薄脆·种籽脆片

唇齿留香，减脂期可以放心吃的香菇鸡腿肉焖饭饭菜一锅出简单又好吃

唇齿留香，减脂期可以放心吃的香菇鸡腿肉焖饭饭菜一锅出简单又好吃